脂肪吸引より痩せたダイエット

脂肪吸引してでも痩せたい!そんなあなたに贈る福辻式ダイエット

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置き換えダイエット

3食のうち1食か2食をダイエット食に置き換えるというものです。
プロテインダイエットやマイクロダイエットが有名ですね。
最近はシェイクだけでなく、リゾットやパスタ、カップケーキまで種類も豊富です。
手軽にカロリーコントロールが可能なので、体重の変化は比較的早く現れます。
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| 置き換えダイエット | 12:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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