脂肪吸引より痩せたダイエット

脂肪吸引してでも痩せたい!そんなあなたに贈る福辻式ダイエット

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リバウンドについて

ダイエットに成功しても、リバウンドしてしまったら意味が無いですよね。
ではなぜリバウンドしてしまうのか…

リバウンドは停滞期(今まで順調に減っていた体重が減らなくなる時)にダイエットを中断してしまうと起こります。「ホメオスタシス効果」と言って、体が飢餓状態であると判断してしまい、吸収率を上昇させるとともに消費率を下げてしまうのです。
そんなときに匙を投げてダイエットを諦めてしまったら、リバウンドしてしまうのは同然です。

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| リバウンド | 15:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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