脂肪吸引より痩せたダイエット

脂肪吸引してでも痩せたい!そんなあなたに贈る福辻式ダイエット

>> EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

>> EDIT

カロリーとは

摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、余分が脂肪として蓄えられます。
逆に、消費カロリーの方が多ければ、脂肪が燃やされるという仕組みです。
ただし、人間には基礎代謝というものがあり、これは寝ていても消費されるものです。
一日の摂取カロリーの目安は女性1800~2000、男性2200~3000です。
ダイエット中であれば1400~1600の摂取カロリーが望ましいとされています。
スポンサーサイト

| カロリー | 14:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。