脂肪吸引より痩せたダイエット

脂肪吸引してでも痩せたい!そんなあなたに贈る福辻式ダイエット

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無酸素運動で痩せる

無酸素運動とは筋肉トレーニングの事です。
無酸素運動では脂肪は燃える事はありませんが、筋トレをすることで引き締まった体になり、見た目が美しくなります。
筋肉は重いので、体重は増えてしまうかもしれませんが、プロポーションは美しくなります。
また筋肉を付けることで太りにくくなります。
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| 無酸素運動 | 16:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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