脂肪吸引より痩せたダイエット

脂肪吸引してでも痩せたい!そんなあなたに贈る福辻式ダイエット

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代謝を上げる

ダイエットで一番大切な事は代謝を上げる事です。
体重が減ると代謝は下がります。すると痩せにくくなるのです。
そこで筋肉量を増やして代謝を落とさず、むしろ上げていく事が大切です。
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